Ich bin ganz ruhig „30 Bildkarten zum Autogenen Training mit Kindern”

Beschreibung

Entspannung, Ruhe und Ausgleich finden im Alltag von Kindern immer weniger Beachtung. Daher wundert es nicht, dass viele Kinder unter dauerhaftem Stress leiden und sich dieser bereits schon negativ auf das Wohlbefinden der Kinder auswirkt. Auch Kinder brauchen Entspannung: Eltern verzweifeln, weil ihre Kinder nicht einschlafen, Erzieher*innen erleben unruhige Kinder im aufgekratzten Dauermodus und in der Grundschule fällt es den jungen Schüler*innen schwer, sich zu konzentrieren. Autogenes Training mit Kindern ist eine sanfte Methode, den Körper tief zu entspannen und den Kopf hellwach werden zu lassen.

– 30 praktische Bildkarten mit kindgerechten Übungen
– Liebevolle Illustrationen auf der Kartenvorderseite, Anleitungen auf der Rückseite
– 6 Stufen mit jeweils vier Suggestionen und einer abschließenden Geschichte
– Alle Vorstellungsbilder stammen aus der Erfahrungswelt der Kinder (dampfender Kakao – “Mein Bauch ist schön warm”)
– Anregungen zum unterstützenden Einsatz einer Klangschale
– Für Kita, Kinderturnen, Grundschule und für zu Hause
– Schnell erlernbare Entspannungstechnik
– Übungsleiter*in benötigt keine Vorkenntnisse

Kindern fällt es immer schwerer, ihren eigenen Körper bewusst zu spüren und wahr zu nehmen. Auf Reaktionen des Körpers hinzuspüren und wenn nötig entsprechend darauf zu reagieren. In einem noch nie dagewesenen Ausmaß erleben Kinder heute ihre Umwelt zunehmend medial vermittelt. Wenn aber Anlässe zur Sinnesschulung und Bewegungsmöglichkeiten fehlen, verkümmert ihr Körpergefühl. Dieses Bildkartenset bietet eine reichhaltige Kost für die Sinne, vielseitige Entspannungsübungen und Wahrnehmungsexperimente, fantasievolle Bewegungsspiele und Übungen zur Körperkoordination. Lustige Reime und Mitmachgeschichten runden das abwechslungsreiche Übungsset ab. Ideal für die wertvolle Arbeit in der Kita, Grundschule, beim Kinderturnen oder für zu Hause. Ideal geeignet für Kinder von 3-8 Jahren.